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考研沖刺該如何保證狀態(tài),不要假裝在考研

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時(shí)間2021-12-06 16:54:53

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2022考研院校規(guī)劃群:
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在考研沖刺期,很多考生覺得既然學(xué)習(xí)時(shí)間緊張,那就多擠點(diǎn)時(shí)間出來(lái),比如:減少睡眠時(shí)間,壓縮吃飯時(shí)間,甚至減少吃飯次數(shù),還有的減掉了休閑娛樂的時(shí)間。
 
總之,把所有學(xué)習(xí)之外的時(shí)間都?jí)嚎s到極致,不過(guò),完全沒有休息的時(shí)間,也不是很高效的學(xué)習(xí)方式。
 
即使你廢寢忘食,埋頭苦學(xué),進(jìn)步卻依然微乎其微,原因在于,忽略了學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)和學(xué)習(xí)效率都穩(wěn)定在一個(gè)比較高的程度,才是最有效的方式。
 
不要“假裝在”考研
 
考研沖刺期,面對(duì)日益增加的壓力,很多考生找到了很多逃避復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)的方式。
 
比如,學(xué)習(xí)一會(huì)兒就去尋找聊天的人,告訴自己,這是在交流考研資訊。看英語(yǔ)小說(shuō),告訴自己,是有積累閱讀語(yǔ)感。
 
不要完美主義
 
不要因?yàn)橥昝乐髁x就拖慢了自己學(xué)習(xí)的進(jìn)度,有的同學(xué)筆記做得臟了一點(diǎn)就要修來(lái)改去甚至重抄一遍,這種無(wú)益處的認(rèn)真會(huì)消耗掉大量時(shí)間,還會(huì)占據(jù)完成其他任務(wù)的時(shí)間。
 
完美主義是另一種拖延,而拖延是時(shí)間的竊賊,是時(shí)間管理中的最重要的罪惡。它會(huì)打亂計(jì)劃,讓復(fù)習(xí)陷入一種混沌的狀態(tài)。
 
安排時(shí)間不可過(guò)于緊密
 
如果時(shí)間安排的太滿太緊,首先是給自己的壓力會(huì)很大,而且,一旦有突發(fā)狀況,計(jì)劃會(huì)被全盤打亂,執(zhí)行不下去,就會(huì)影響信心。而且不能花費(fèi)太多時(shí)間在每天的制定計(jì)劃上,重點(diǎn)還是學(xué)習(xí),而計(jì)劃有個(gè)大致方向就可以了。
 

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